Tag archive for B6

Kto pomoA?e lekarzom rozpoznaA� i leczyA� witaminowe braki wA�rA?d pacjentA?w psychiatrycznych i nie tylko, czyli co to jest metylacja?

0

Te braki dotyczA� 6 podstawowych witamin rozpuszczalnych w wodzie, czyli B1, B2, B6, B9, B12 i C, oraz 3 witamin rozpuszczalnych w tA�uszczach, czyli A, D i E biorA�cych istotny udziaA� w procesie metabolizmu

PA�atki droA?dA?owe nazywany jest a�zwegaA�skim parmezanema�?, poniewaA? smakiem przypomina ser dA�ugo dojrzewajA�cy, ktA?ry wspaniale wzmacnia aromat potrawy.

0

PA�atki droA?dA?owe, droA?dA?e nieaktywne lub inaczej „wegaA�ski parmezan” to produkt sypki, ktA?ry zostaje otrzymany poprzez specjalnA� fermentacjA� i suszenie. Po takiej obrA?bce droA?dA?e zostajA� dezaktywowane, zatem bezpieczniejsze w stosowaniu na surowo. DroA?dA?e nieaktywne sA�

Asliwki, tak A�wieA?e jak i suszone, dostarczajA� niezbA�dnych dla zdrowia skA�adnikA?w, wspomagajA� ukA�ad pokarmowy i nerwowy, chroniA� przed rakiem, osteoporozA�, stabilizujA� ciA�nienie, a przy tym jakie pyszne!

0

Asliwki, tak A�wieA?e jak i suszone, dostarczajA� niezbA�dnych dla zdrowia skA�adnikA?w, wspomagajA� ukA�ad pokarmowy i nerwowy, chroniA� przed rakiem, osteoporozA�, stabilizujA� ciA�nienie, a przy tym jakie pyszne! Suszone A�liwki wzmacniajA� koA�ci Bahram H. Arjmandi z Florida

Dlaczego orkisz, a nie pszenica?

0

ZwykA�a pszenica zostaA�a wyhodowana w celu uA�atwienia uprawy i zbiorA?w, A?eby zwiA�kszyA� plon, ma duA?A� zawartoA�A� glutenu, wA�aA�ciwA� do produkcji duA?ej iloA�ci pieczywa przeznaczonego do handlu. W czasie zbioru traci A�upinA� i z tego

Owoce A?urawiny, nazywane kiedyA� „cytrynA� dla ubogich”, dziA� uznawane sA� za najzdrowsze na A�wiecie. Na rA?wni z czosnkiem, oregano i sosnA� zalicza siA� je do grupy naturalnych antybiotykA?w. Skutecznie walczy z chorobami a�� od zapalenia nerek po otyA�oA�A� i nowotwory.

0

A�urawina jest niskA� krzewinkA� o maA�ych, czerwonych owocach, przypominajA�cych jagody lub borA?wki. Zawiera duA?o bA�onnika, witamin (B1, B2, B6, C, E, karoten), a takA?e mineraA�A?w: sodu, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, jodu i A?elaza (wspomaga

W postaci A�wieA?ej koper ogrodowy to A?rA?dA�o witaminy C oraz rA?A?nych skA�adnikA?w mineralnych. Jakie zatem koper ogrodowy posiada wA�aA�ciwoA�ci?

0

Surowcami zielarskimi kopru ogrodowego sA� owoce (Fructus anethi) oraz ziele (Herba anethi). Owoce koperku zawierajA� zwiA�zki biologicznie czynne, takie jak: olej tA�usty (do 18%), olejek lotny (ok. 3-4% zawiera m.in. karwon i limonen), zwiA�zki

Gruszki to owoce, ktA?rych wA�aA�ciwoA�ci i wartoA�ci odA?ywcze sA� nie do przecenienia. Gruszki, jako jedne z nielicznych owocA?w, zawierajA� jod – mineraA� pozytywnie wpA�ywajA�cy na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto sA� skarbnicA� bromu – mineraA�u poprawiajA�cego pracA� mA?zgu.

0

AswieA?a gruszka A�redniej wielkoA�ci to okoA�o 60 kcal, czyli jak na owoc, bardzo niewiele. MoA?na dziA�ki temu stosowaA� te owoce w diecie odchudzajA�cej. SpoA�rA?d wszystkich skA�adnikA?w mineralnych gruszki zawierajA� najwiA�cej potasu. Bogate sA� jednak

Aloes wzmacnia naturalnA� odpornoA�A� organizmu na stres i przeA?ycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania i niepokoju.

0

Aloes zawiera wiele witamin, w tym A, C, E, kwas foliowy (B9), cholinA�, B1, B2, B3 (niacyna), B6. Aloes jest rA?wnieA? jedynA� z niewielu roA�lin zawierajA�cych witaminA� B12. Aloes zawiera wiele niezbA�dnych naszemu organizmowi

CHRUPMY MARCHEW dbajA�c o swoje zdrowie i urodA�!

0

Z czego skA�ada siA� marchew? -90% – woda, -7% – skA�adniki odA?ywcze: wA�glowodany, biaA�ka, tA�uszcze, celuloza, -1% – skA�adniki mineralne: potas, sA?d, wapA�, fosfor, siarka, magnez, A?elazo, mangan, miedA?, cynk, kobalt, -1% – inne: witaminy (witamina A, B1,

Jaki wpA�yw ma chleb na twoje zdrowie?

0

Dobry chleb na zakwasie jest dla nas lekiem, gdyA? podczas procesu fermentacji zostaA�y zniszczone liczne toksyny pleA�niowe i bakteryjne, ktA?re sA� najsilniejszymi kancerogenami. Ponadto chleb na zakwasie zawiera kwas mlekowego, A we wA�aA�ciwie funkcjonujA�cym