Tag archive for A

Kto pomoA?e lekarzom rozpoznaA� i leczyA� witaminowe braki wA�rA?d pacjentA?w psychiatrycznych i nie tylko, czyli co to jest metylacja?

0

Te braki dotyczA� 6 podstawowych witamin rozpuszczalnych w wodzie, czyli B1, B2, B6, B9, B12 i C, oraz 3 witamin rozpuszczalnych w tA�uszczach, czyli A, D i E biorA�cych istotny udziaA� w procesie metabolizmu

Jagoda kamczacka naleA?y do grupy tzw.super owocA?w, moA?esz jA� mieA� w swoim ogrodzie.

0

Jagoda kamczacka jest krzewem zaliczanym do rodzaju Lonicera, obejmujA�cym zarA?wno suchodrzewy jak i wiciokrzewy. Jest to bardzo liczny gatunkowo rodzaj, majA�cy swoich dziko rosnA�cych reprezentantA?w takA?e w naszym kraju. NiektA?re z nich mogA� poszczyciA�

Mleko kozie swym skA�adem zbliA?one jest do mleka, jakie wytwarza organizm kobiety.

0

Mleko kozy ma kolor bardziej kremowy, niA? biaA�y. Swoim dzieciom moA?na podawaA� je juA? od 5 miesiA�ca A?ycia. MoA?e, a nawet powinno byA� podawane dzieciom, ktA?rych dotknA�A�a skaza biaA�kowa. Mleko kozie zawiera maA�A� dawkA�

Asliwki, tak A�wieA?e jak i suszone, dostarczajA� niezbA�dnych dla zdrowia skA�adnikA?w, wspomagajA� ukA�ad pokarmowy i nerwowy, chroniA� przed rakiem, osteoporozA�, stabilizujA� ciA�nienie, a przy tym jakie pyszne!

0

Asliwki, tak A�wieA?e jak i suszone, dostarczajA� niezbA�dnych dla zdrowia skA�adnikA?w, wspomagajA� ukA�ad pokarmowy i nerwowy, chroniA� przed rakiem, osteoporozA�, stabilizujA� ciA�nienie, a przy tym jakie pyszne! Suszone A�liwki wzmacniajA� koA�ci Bahram H. Arjmandi z Florida

Owoce dzikiej rA?A?y sA� rekordowo zasobne w witaminA� C a�� majA� jej 30a��40 razy wiA�cej niA? cytrusy

0

Dzika rA?A?a (Rosa canina L.) to roA�lina lecznicza ceniona przez SA�owian od wiekA?w. Naukowcy odkryli, A?e w owocach rA?A?y zawartych jest prawie 130 zwiA�zkA?w o dobroczynnym wpA�ywie na organizm czA�owieka. W badaniach potwierdzono ich

Dlaczego orkisz, a nie pszenica?

0

ZwykA�a pszenica zostaA�a wyhodowana w celu uA�atwienia uprawy i zbiorA?w, A?eby zwiA�kszyA� plon, ma duA?A� zawartoA�A� glutenu, wA�aA�ciwA� do produkcji duA?ej iloA�ci pieczywa przeznaczonego do handlu. W czasie zbioru traci A�upinA� i z tego

Dynia krA?luje na naszych stoA�ach od koA�ca wrzeA�nia nawet do koA�ca lutego, to warzywo, ktA?re bardzo dobrze siA� przechowuje. Swoje dobroczynne wA�aA�ciwoA�ci dynia zawdziA�cza bogactwu witamin (m.in. z grupy B, prowitaminy A, witaminy PP i C) i mineraA�A?w (sody, potasu, magnzeu, wapnia, A?elaza).

0

Dynia a�� wartoA�ci odA?ywcze, witaminy i mineraA�y Dynia jest niskokaloryczna (10 dag to 28 kcal), bogata w B-karoten (426 I?g witaminy A w 100 g – dzienna norma dla dzieci i poA�owa zapotrzebowania dorosA�ych), ma

WA�aA�ciwoA�ci zdrowotne selera wraz z przepisami, czyli sA�A?w kilka o zastosowaniu w kuchni.

0

SURA�WKA Z SELERA I ORZECHA�W SkA�adniki: 1 A�redni seler 1/2 obranego jabA�ka 2 A�yA?ki gA�stej A�mietany 2 A�yA?ki majonezu garA�A� obranych orzechA?w wA�oskich sA?l pieprz Przygotowanie: Selera i jabA�ko A�cieramy na tarce o maA�ych oczkach lub uA?ywamy malaksera, orzechy rozdrabniamy i dodajemy do

W postaci A�wieA?ej koper ogrodowy to A?rA?dA�o witaminy C oraz rA?A?nych skA�adnikA?w mineralnych. Jakie zatem koper ogrodowy posiada wA�aA�ciwoA�ci?

0

Surowcami zielarskimi kopru ogrodowego sA� owoce (Fructus anethi) oraz ziele (Herba anethi). Owoce koperku zawierajA� zwiA�zki biologicznie czynne, takie jak: olej tA�usty (do 18%), olejek lotny (ok. 3-4% zawiera m.in. karwon i limonen), zwiA�zki

Jedzenie agrestu jest zalecane osobom cierpiA�cym na niedobory magnezu, bogactwo tego skA�adnika sprawia bowiem, A?e uporanie siA� z jego niedostatkiem w organizmie jest moA?liwe bez koniecznoA�ci przyjmowania suplementA?w. Podajemy przepis na napA?j agrestowy.

0

Owoce agrestu zawierajA� bardzo duA?o witaminy C, sporo witamin z grupy B, prowitaminy witaminy A, mineraA�A?w i pierwiastkA?w A�ladowych (A?elaza, fosforu i miedzi), kwasy organiczne (kwas jabA�kowy i cytrynowy), duA?o kwasu foliowego, taniny, flawonoidA?w.